Itsensä motivointi ja käyntiin pääseminen

Lisäsin juuri Ajanhallintablogi sivustoon uuden osion koskien oman itsensä motivointia ja aloittamisen vaikeutta. Käy vilkaisemassa sitä täältä. Olen itse aika tyytyväinen tuotokseen, joskin myös muiden kommentit ovat tervetulleita (esim tämän sivun kommentointiosioon, tai suoraan osoitteeseen ajanhallintablogi@gmail.com).

Aloittamisen vaikeutta liippaa myös aihe myöhässä olo ja myöhästely. Se on itse asiassa minulle itselleni ollut kautta aikain jokseenkin haasteellinen osa-alue. Olen kuulunut siihen ryhmään väestöä, jota Diana DeLonzor kirjassaan ”Never be late again” kutsuu termillä Punctually challenged (vapaa käännöstäsmällisyysvammaiset). Alan kuitenkin pikkuhiljaa pääsemään eroon tästä vanhasta huonosta tavastani.

Ja niille joilla on taipumusta samaan: suosittelen muutosta parempaan. Sillä kysehän on huonosta tavasta. Senhän toki tiedättekin.

Miksi ja miten

Seuraavassa tiivistetty ote DeLonzorin kirjasta. Ajoissa oleminen on tärkeätä koska:

1. Jatkuva myöhästely vaikuttaa itsetuntoosi. Ja madaltavasti tietenkin, sillä myöhästelemällä saat itsekin itsestäsi huonon kuvan.
2. Myöhästelemällä vaikutat myös muiden ihmisten elämään. Jos neljä ihmistä odottavat sinua vartin, se tekee tunnin. Ja aika on rahaa. Kaikissa tapauksissa myöhäinen paikalle tulosi varmuudella häiritsee muita.
3. Annat itsestäsi huonon kuvan. Ajan myötä arvostuksesi muiden silmissä laskee. Myöhästely koetaan itsekkääksi käytökseksi ja välinpitämättömyydeksi.
4. Vaikutat urakehitykseesi negatiivisesti. Pomot kyllä huomioivat näitäkin seikkoja.
5. Tässä kulttuurissa ajoissa olemista arvostetaan.

Syyt myöhästelyyn ovat usein henkilökohtaisia ja ne vaihtelevat. Niitä ovat kuitenkin huonon ajanhallinnan lisäksi erinäiset negatiiviset asenteet, tarve kontrolloida, huomionhakuisuus ja liiallinen itsekkyys.

Syiden ja niiden seuraamusten vellomisten sijaan mielestäni tärkeämpää on kuitenkin katsoa eteenpäin ja keskittyä tulevaan. Mikäli haluat muuttua, mikä avuksi?

1. Tee päätös että todella haluat muuttua. Muuten et pääse mihinkään. Lupaa vaikka kaverillesi pullo Koskenkorvaa, jos myöhästyt seuraavan kuukauden aikana mistään tapaamisesta. Huomaat pian, että ajoissa olo tuntuu hyvältä. Jos jatkat tarpeeksi kauan, se muuttuu ehkä vain sitäkin kautta tavaksi.

2. Lopeta aikataulutus ihanneolosuhteiden mukaan. Tämä oli itselleni vaikuttava muutos. Jostain syystä suunnittelin aikaisemmin aikatauluni ja siirtymiseni aina niin, että ”siirtymä pääkaupunkiseudun sisällä = 30  min”. Ja varmasti vuosien varrella olen 30 minuutissa onnekkaasti ja menestyksekkäästi siirtynytkin vieraaseen paikkaan toisella puolella kaupunkia puolessa tunnissa. Mutta ne ovat olleet ehkä enemmän poikkeustilanteita.

DeLonzorin mukaan en onneksi kuitenkaan ole yksin: monilla ihmisillä on taipumus suunnitella sen yhden ihannesuorituksen mukaan.

Vaihda realismiin, ja suunnittele realistisesti! Varaudu suunnitelmaa tehdessäsi  myös todennäköisiin poikkeustilanteisiin.

3. Pyri aina saapumaan paikalle hieman etuajoissa. Jos kuulut siihen ryhmään, joka aina pyyhältää palaveriin paikalle minuuttia vaille, yritä muuttaa asennettasi. Koita tulla paikalle jo 10-15 min etukäteen. Opettele nauttimaan tästä ylimääräisestä ajasta. Ota vaikka mukaan joku tutustumista vaativa raportti jota voit selailla. Tai jos sinulla on läppäri, voit jopa antaa itsellesi luvan ”surffailla”!..

Muutos on monille suuri… Paikalla etukäteen, ajattele!

4. Kunnioita sitoumuksiasi. Jos olet luvannut tehdä jotain, tee se kunniallisesti ja täsmällisesti. Älä protestoi passiivisesti tulemalla myöhään. Koita sen sijaan työstää taitojasi kieltäytyä asioista. Koska lupautuessasi oli se hetki, jolloin olisit voinut vaikuttaa asiaan.

Jos tämä on sinun heikko kohtasi, varmasti tunnistat myös seuraavan tapahtumaketjun: 1. Lupaat jotain 2. Et haluaisikaan lähteä 3. Lähdet vastahakoisesti 4. Ehkä myöhästelet 5. Jälkeenpäin toteat, että sehän oli HAUSKAA! Miksiköhän vastustelin?

Opettele jättämään passiivinen protestointi kokonaan taaksesi.Go with the flow. Älä tuhlaa energiaasi vastusteluun. Varsinkin jos kuitenkin tulet tekemään sen.

Yllä olevat tekniikat toimivat. Voit myös tutustua syvemmin aiheeseen DeLonzorin kirjassa Never Be Late Again: 7 Cures for the Punctually Challenged.

 

Lopuksi

Muuten onkin jo kulunut kuukausi sitten viime sivustopäivityksen. Meillä töissä, kuten varmasti monessa työpaikassa muuallakin, on eletty hektisiä aikoja. Fokus on ollut siellä, missä sen näinä aikoina on pitänyt olla. Lisäksi aikaani menee muihin projekteihin, joista ehkä joskus lisää.

Arvelisin seuraavan päivityksen tulevan taas noin kuukauden päästä. Mutta saatan yllättää. Liity postituslistalle niin pysyt ajan tasalla!

Vielä kerran, kiitos että seuraatte blogia ja käytte sivustolla.

Kevään jatkoa, ja ensi kertaan,

-HTJ